17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

蔥油小米辣蟶子

2017-09-26 09:58:51      

用料 :

蟶子 、小米辣、蔥 、蠔油、料酒、 姜、鹽、 糖

做法 :

1、蟶子洗干凈,放在鹽水中浸泡1個半小時左右,待蟶子的泥沙流出后,洗干凈備用。

2、 將鍋置旺火,放入能沒過蟶子的水,水沸騰后,加蔥和姜、料酒和蟶子,燒到蟶肉開口撈出。

3、 將蟶肉取出,用清水漂干凈,裝入盤子。

4、起油鍋,下蔥段炸出蔥香味,然后加入高湯燒開后,加鹽,一點(diǎn)點(diǎn)蠔油和砂糖調(diào)味,然后淋在蟶子上。

5、 小米辣切碎,放在蟶子上,再淋一些小米辣汁上去即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

邹平县| 宜州市| 邹城市| 临沂市| 来宾市| 宜黄县| 化德县| 二连浩特市| 盘山县| 巴彦淖尔市| 桓台县| 石阡县| 巨鹿县| 保康县| 吴桥县| 虎林市| 宜城市| 攀枝花市| 海阳市| 澎湖县| 齐齐哈尔市| 泸定县| 都安| 东乌| 科技| 巴林左旗| 会同县| 宜宾县| 铜梁县| 滨州市| 怀宁县| 霸州市| 墨玉县| 桂阳县| 黄浦区| 西昌市| 桑植县| 长子县| 措美县| 莱西市| 延庆县|