雪蓮果百合糖水怎么做

雪蓮果百合糖水

材料

雪蓮果，百合，桂圓肉，枸杞子。

做法

1、將雪蓮果，百合等洗干凈。

2、泡澡的雪蓮果，一定要用清水浸泡下，不然雪蓮果表面會(huì)像土豆地瓜那樣放久了會(huì)變色。

3、因?yàn)榈谝淮闻@種東西，不知道怎么吃好，所以干脆切片算了，其他形狀似乎更不好接受。

4、除了百合，還放了些枸杞子和桂圓肉進(jìn)去。

5、小火煮1個(gè)小時(shí)就ok了。

食用功效：雪蓮果能夠快速清洗腸毒，排出體內(nèi)的毒素，抑制體內(nèi)有毒物質(zhì)的生成，另外，還能夠清除體內(nèi)的熱毒，將雪蓮果和百合、桂圓、枸杞子等同煮湯食用，可以起到很好的清熱去火的作用。