酸酸甜甜，我的最愛”，聽到這句廣告詞，您的嘴角都會不由得上揚。

甜食帶來好心情，這也是很多人喜歡甜食的原因。休閑時節(jié)，買一大堆甜食，邊看電視邊吃，陰云密布的“心”空立刻變得晴朗！可惜心情快樂，并不意味著身體快樂。

過量食甜會引起肥胖，形成齲齒、近視、佝僂病等疾病。對孩子來說，多吃甜食還會引起骨折。

吃甜食雖然可能并不直接導(dǎo)致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，還會使人體血液趨向酸性，不利于血液循環(huán)，并減弱免疫系統(tǒng)的防御功能，久而久之也可能引起糖尿病。