黃花菜的適用人群

1、孕婦、中老年人、過度勞累者尤其適合食用；

2、患有皮膚瘙癢癥者忌食。黃花菜含粗纖維較多，腸胃病患者慎食。

黃花菜的用法用量

1、新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，可造成胃腸道中毒癥狀，故不能生食，須加工曬干，吃之前先用開水焯一下，再用涼水浸泡2小時(shí)以上，食用時(shí)火力要大，徹底加熱，每次食量不宜過多。

2、金針菜適用于涼拌（應(yīng)先焯熟）、炒、汆湯或做配料。

3、不宜單獨(dú)炒食，應(yīng)配其他食料。

4、另外應(yīng)選用冷水發(fā)制的較好。