隨著天氣逐漸變冷，人體的屬性也由夏季的燥熱轉(zhuǎn)為秋冬的寒涼。專家表示，秋冬時節(jié)，建議愛喝茶的朋友，將清心飄逸的綠茶換成養(yǎng)胃暖心的黑茶、紅茶。

冬天氣溫驟降，寒邪襲人，人體生理功能減退，肌體生理活動處于抑制狀態(tài)，陽氣漸弱，此時適宜喝紅茶和黑茶。

紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)，可補益身體，養(yǎng)蓄陽氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。

黑茶屬于后發(fā)酵茶，茶性溫和，冬季喝黑茶有利于暖胃寧神，提高身體抵抗力。李一農(nóng)還介紹，黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，幫助消化。