感冒可以吃芥末嗎

感冒盡量不吃芥末。

普通人感冒吃什么食物都不怕，反正就算對(duì)病情沒(méi)幫助也不會(huì)有壞處，可是孕婦就不敢冒險(xiǎn)了，因?yàn)楸旧碓衅诰陀行┦澄锸遣贿m合吃的。況且，感冒對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也不是小事，一定要盡快把感冒掐死在萌芽狀態(tài)。那么，當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)感冒的小苗頭時(shí)該吃些什么東西能夠最短時(shí)間內(nèi)促進(jìn)康復(fù)呢。

1、吃蔬果

因蔬果屬堿性食物，攝食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)病毒有一定的抑制作用。許多蔬菜水果，如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘及各種蘑菇，能提高人體的免疫力，適當(dāng)多食對(duì)預(yù)防感冒有一定作用。

2、喝雞湯

對(duì)，雞湯，還是雞湯，哪怕作為孕婦的你已經(jīng)對(duì)它再也激不起食欲，雞湯仍然是被大部分人當(dāng)成幫助感冒痊愈的食物之一。據(jù)報(bào)道，在歐美一些國(guó)家，人們一旦患上感冒，不是先求醫(yī)問(wèn)藥，而是馬上煨雞湯來(lái)喝，往往取得迅速痊愈的效果。

據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效地增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些雞湯可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢復(fù)正常狀態(tài)，從而可促進(jìn)痊愈。

當(dāng)然，凡事都要具體事情具體分析，如果你實(shí)在是一聞到雞湯的味道就反胃，一喝下雞湯就渾身不舒服，就不要勉強(qiáng)自己了，畢竟，雞湯不是萬(wàn)能的感冒靈藥。