泡菜就是在存放了很長(zhǎng)時(shí)間之后而產(chǎn)生發(fā)酵的一種蔬菜，一般的情況下，很多的蔬菜和水果都是可以做成泡菜的。泡菜的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的，最適合做泡菜的就是卷心菜，下面我們看看卷心菜泡菜的做法。

各種應(yīng)季的蔬菜都能夠做成泡菜，常見(jiàn)的就有卷心菜、白菜、辣椒、胡蘿卜，這些都是中國(guó)泡菜的各種制作原料，制作泡菜的時(shí)候也可以根據(jù)愛(ài)好放一些其他的調(diào)料。

原料：卷心菜（900g）。

調(diào)味料：

小蔥、洋蔥、蒜泥（1勺）、粗鹽（4勺）、辣椒粉（3勺-5勺）、魚(yú)露（5勺）、白糖（1勺）、生姜粉或生姜泥（1/3勺），洋蔥為中等大小半個(gè)，和小蔥量為1：1。

做法：

1、卷心菜去掉根部，切成片狀；

2、半碗清水中加入4勺粗鹽，慢慢攪拌至化開(kāi)，最好是完全化開(kāi)，入味更均勻；

3、把鹽水加入到切好的卷心菜中，稍微拌勻腌制1個(gè)半小時(shí)；

4、期間準(zhǔn)備好蔥，洋蔥，蒜泥；

5、腌好的卷心菜清水沖洗兩遍后，用20分鐘左右瀝干水份；

6、瀝好水份以后加入辣椒粉，魚(yú)露，蒜泥，白糖，生姜粉，帶一次性手套拌勻；

7、調(diào)味料拌好后加入蔥和洋蔥一起耐心得拌勻哈；

8、拌好后按現(xiàn)在室溫放半天再放入冰箱即可。

韓國(guó)泡菜

1、韓國(guó)泡菜是一種以蔬菜為主要原料，各種水果、海鮮及肉料為配料的發(fā)酵食品。主要成分為乳酸菌，還含有豐富的維生素、鈣、磷等無(wú)機(jī)物和礦物質(zhì)以及人體所需的十余種氨基酸。

2、韓國(guó)泡菜食后五味俱全，可佐飯，可佐酒，易消化，爽胃口，既能提供充足的營(yíng)養(yǎng)，又能預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低膽固醇，消除多余脂肪等多種疾病。

3、由于韓國(guó)所處地理位置冬季寒冷、漫長(zhǎng)，不長(zhǎng)果蔬，所以韓國(guó)人用鹽來(lái)腌制蔬菜以備過(guò)冬。韓式泡菜有200多種，各種蔬菜均可腌制泡菜，甚至連水果、魚(yú)、肉等均可腌漬制作成各種款式的泡菜，可謂林林總總，蔚為大觀，風(fēng)味獨(dú)特，別具一格。

卷心菜泡菜的做法大家都了解了吧，泡菜能夠很好的開(kāi)胃，喜歡吃泡菜的人不妨多看看今天的介紹，說(shuō)不定也能夠做出很好吃的泡菜哦。