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自制蘿卜泡菜吃了就瘦

2017-10-09 17:34:44      

想減肥又不想花錢,那就試試物美價(jià)廉的蘿卜泡菜吧。簡(jiǎn)單方便在家就能制作哦!

此菜價(jià)廉物美,原料花費(fèi)不過(guò)2-3塊錢,且只用十分鐘就可以制做完成。既降脂減肥,又十分爽口,口感那是相當(dāng)?shù)夭诲e(cuò)!以下是制做方法。

爽口蘿卜泡菜

1、準(zhǔn)備白蘿卜、胡蘿卜、櫻桃蘿卜各100克;

2、將白蘿卜、胡蘿卜分別洗凈去皮切成薄片,將櫻桃蘿卜洗凈切成薄片;

3、把三種蘿卜片放入容器,加入2小勺鹽,用手不停地抓勻5分鐘,潷去水分;

4、把蘿卜片用清水漂過(guò),然后擠干;

5、放入8小勺白糖和約50毫升白醋,用手不停地抓勻5分鐘即可。至此爽口蘿卜泡菜制做完成。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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