紅茶減肥法的原理

對不愛喝咖啡，但又想利用咖啡因減肥的人來說，紅茶是絕佳的替代品。紅茶中含豐富的咖啡因。

可分解脂肪，將囤積的體脂肪分解到血液中，讓運動時的燃脂力加倍。

還有，咖啡因也有利尿作用，可以刺激腎臟，擴張血管，提升水分代謝，排出多余的水分與老舊廢物。

同時，咖啡因還可活化胃液分泌，促進消化，但胃不好的人要小心不要攝取過量。