17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

涼面的做法大全這樣吃更爽口

2017-10-18 15:27:43      

涼面,相信你們也都不陌生。有些時候我們會比較不想吃飯,吃些諸如涼面之類的食物,涼面的做法很多,不同食材有不同的搭配方式。但是,你們知道涼面怎么做嗎?

西紅柿涼面

材料:芝麻,黃瓜絲,西紅柿,香菜,肉絲。

做法

1、燒開水,等面條熟了放到冰水里泡著。

2、西紅柿切小塊,鍋里放少量油炒,炒到起沙放鹽、糖、雞精,裝起。

3、炒過的白芝麻撒到剛才炒好的西紅柿醬里,把香菜切碎,牛肉和黃瓜切絲。

4、把泡在冰水里的面撈出瀝干,澆上點色拉油拌勻;把面裝盤,上面澆上西紅柿芝麻醬,再鋪上香菜、牛肉絲、黃瓜絲即可。

蔥油涼面

材料:中式面條二人份的量,胡蘿卜半根,小黃瓜一根,蔥油2大匙,老抽3小匙。

蔥油涼面的做法

1、把水燒滾后下面條,再滾兌入半杯冷水續(xù)煮至滾,根據(jù)不同面條個性,有的需要點水數(shù)次,有的點一次水就可以。我們要的是面條剛剛熟卻不糊不爛的程度。

2、把黃瓜和胡蘿卜分別用刨子刮成薄片。

3、再改刀切成細絲。當然直接用刀切也是可以的,只是很難切得那么細致。

4、大容器中放入面條和雙絲,然后就只用老抽3小匙拌勻撒上點熟芝麻即可。不能用生抽哦,太咸也沒有甜味就不是我們這款涼面的特色了。

麻醬涼面

材料:新鮮細面條250克,水足量,開水60毫升,芝麻醬1茶匙,花生醬1茶匙,白糖2茶匙,醬油2湯匙,鹽1/8茶匙,醋1茶匙,辣椒油2茶匙,韭菜4株,綠豆芽50克,冷飲用水1升,色拉油1/4茶匙。

做法

1、大湯鍋內(nèi)裝大半鍋水,蓋上,置大火上燒。

2、韭菜洗凈,切細花。綠豆芽洗凈。

3、取一大碗,放入芝麻醬,花生醬,用開水將他們調(diào)勻。加白糖、醬油、醋和辣椒油混勻備用。

4、待水開時,將面放入,蓋上,煮開后加100毫升冷水。蓋上。又開時再加50毫升冷水,將鍋蓋揭開煮,約1分30秒鐘。將面條撈出,在冷飲用水里過一下,撈出瀝干水,放色拉油混勻,防止粘連。

5、把綠豆芽放入開的面湯里燙一分鐘,撈出。

(責任編輯:楊綺琴 )

高台县| 望谟县| 农安县| 西丰县| 石楼县| 新营市| 常德市| 南开区| 九台市| 耒阳市| 同江市| 四会市| 保德县| 海门市| 唐河县| 旺苍县| 曲靖市| 朝阳区| 郎溪县| 闸北区| 淮阳县| 江阴市| 汾阳市| 满城县| 隆化县| 土默特左旗| 靖远县| 台南县| 东安县| 荆州市| 运城市| 南皮县| 越西县| 桦川县| 勐海县| 宁阳县| 淳化县| 济宁市| 青海省| 望奎县| 咸丰县|