17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
發(fā)黃
掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾病:黃疸

蒸菜家常菜做法大全有什么?

2017-10-23 17:07:36      

中國飲食文化博大精深,各種烹飪方法和技巧都是需要多了解一下的,其實(shí)蒸菜是比較常見的一種,也是具有營養(yǎng)價(jià)值的一種,蒸菜能夠盡量的保存食物中的營養(yǎng)成分,不會(huì)輕易的流失掉,而且掌握正確的方法,做出來的菜也是很營養(yǎng)美味的,那么蒸菜家常菜做法大全有什么?

粉蒸排骨

材料:700g小排、100g大米、2小勺腐乳汁、1小勺老抽、1小勺蠔油、1小勺糖、1/2小勺鹽、1小勺白酒、適量蔥、適量姜、1個(gè)八角、10粒花椒、1個(gè)小紅椒。

做法:

1)準(zhǔn)備原料;

2)排骨放水中清洗干凈;

3)撈出瀝干水分,加入白酒;

4)撒上切片的蔥姜腌制15分鐘;

5)將蔥姜揀出,加入腐乳汁2勺;

6)加入老抽1小勺、蠔油1小勺、鹽1/2小勺;

7)加入糖1小勺;

8)然后攪拌均勻,一旁腌制;

9)將事先淘好并晾干的大米放入無油無水的炒鍋中,將八角、花椒、小紅椒放入;

10)小火慢慢翻炒大米,直到大米微微發(fā)黃即可關(guān)火;

11)將大米連同八角等一起放入料理機(jī)中打碎成顆粒狀米碎;

12)將米碎倒入排骨中;

13)抓拌均勻,使每塊排骨表面均勻沾著米碎;

14)放入盤中,放入高壓鍋中;

15)高壓鍋蒸30分鐘,蒸好后拿出即可。

小米蒸瘦肉

原料:梅花肉300克,小米50克

輔料:老抽2勺,生抽2勺,五香粉1勺,郫縣豆瓣醬1勺,蠔油1勺,玉米油2勺,老姜末,白糖半勺,料酒1勺

做法:

1、把小米沖洗干凈;

2、碗中放入沒過小米的清水,把小米浸泡20--30分鐘;

3、梅花肉洗干凈瀝干水分后切成長條狀;

4、老姜切成末;

5、梅花肉中加入料酒,姜末,生抽2勺,老抽2勺,郫縣豆瓣醬1勺,白糖半勺,五香粉1.5勺,蠔油1勺,玉米油2勺,拌勻腌制半小時(shí);

6、再把小米加入與肉一起拌均;

7、入蒸鍋蒸1小時(shí);

8、蒸熟的肉非常鮮嫩,小米軟糯;

通過上面的介紹,大家對蒸菜家常菜做法大全有什么也都很清楚了,做蒸菜的時(shí)候一定要注意基本的烹飪技巧,才能做出美味來,畢竟蒸菜的時(shí)候不會(huì)像炒菜時(shí)可以放入不同的調(diào)料做出不同的味道來,這對廚藝的要求還是很高的。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

乡城县| 花莲县| 株洲市| 广河县| 汪清县| 漳浦县| 湘潭市| 龙川县| 恩平市| 蓝山县| 阳西县| 南充市| 翁源县| 淮滨县| 团风县| 巩义市| 舞钢市| 大丰市| 文水县| 镇沅| 壤塘县| 绿春县| 隆回县| 濮阳市| 松江区| 康保县| 丹巴县| 金华市| 故城县| 日土县| 安远县| 白沙| 红安县| 东光县| 建水县| 四子王旗| 石楼县| 获嘉县| 镇坪县| 如东县| 大新县|