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干燒花魚頭  

2017-10-23 17:19:35      

原料: 胖頭魚魚頭半個(鮭魚等海魚均可),肉餡75克,青蒜1根,姜蒜末半大匙。 調(diào)味料: 料酒1大,醬油2大匙,辣豆瓣1大匙,糖1大匙,醋半大匙,胡椒粉少許,清水2杯,水淀粉半大匙。

做法:

1、魚頭洗凈,對半剖開,擦干水分,用5大匙油兩面煎上色后盛出;

2、用2大匙油炒姜蒜末和肉餡,再加入所有調(diào)味料燒開,放入魚頭,改小火燒20分鐘;

3、待燒入味并湯汁收干時,撒下青蒜絲即可盛出。

烹飪小貼士:

1、如果一次能吃完,或人口較多時,也可以將整個魚頭一次燒,但若分兩次時,另一半魚頭也要先煎過,再冷藏或冷凍,否則,魚頭化凍后再煎腥味會較重。

2、也可以將另一半魚頭燒湯,但也要先煎過,否則會腥。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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