喝骨頭湯可以補(bǔ)鈣嗎？

關(guān)于喝骨頭湯能不能長(zhǎng)高的問(wèn)題，首先必須先知道骨頭湯里鈣含量高不高，喝骨頭湯能不能補(bǔ)鈣。

沒(méi)錯(cuò)，骨頭中鈣的含量的確很高，但是一般煲湯都是用水煲，而不加任何的酸性調(diào)料，骨頭中的鈣很難溶出，因此骨頭湯中的鈣含量其實(shí)微乎其微，因此喝骨頭湯并不能補(bǔ)鈣。

喝骨頭湯能不能長(zhǎng)高？

喝骨頭湯不能長(zhǎng)高，原因有二。

第一個(gè)原因是骨頭湯中鈣的含量很少，因此喝骨頭湯補(bǔ)鈣簡(jiǎn)直是天方夜譚，而且骨髓中脂肪含量很高，多喝骨頭湯容易導(dǎo)致能量超標(biāo)，造成孩子體重增加，影響健康。

第二個(gè)原因是遺傳是身高的決定性因素，后天努力一般不會(huì)有“質(zhì)變”式的飛躍效果。