相信大家都知道茯苓這種食材的藥用價(jià)值是比較高的吧，它搭配排骨這種食材一起來煲湯可以讓我們更好的利用到它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。今天為大家推薦的是茯苓排骨湯的做法，希望持家的你們可以好好的學(xué)習(xí)一下，而且它還有清熱解毒、補(bǔ)腎壯骨的功效，希望男性朋友可以多喝一些。

材料

土茯苓一塊，排骨兩根，鹽、雞精適量。

做法

1、排骨買回來要過一下熱水，這樣可以去掉排骨的油膩；

2、洗干凈晾干待用；

3、土茯苓、白術(shù)、姜、紅棗洗一洗準(zhǔn)備待用，紅棗要去核哦；

4、把全部材料放鍋里，加入淹沒材料的清水就可以了；

5、大火煲開之后轉(zhuǎn)小火1.5小時(shí)；

6、根據(jù)自己口味加入鹽調(diào)味。