寶寶補(bǔ)鈣最好的東西莫過于排骨湯了，排骨的營(yíng)養(yǎng)成分非常高，含有大量的膠原蛋白和鈣質(zhì)。專家排骨和白菜、蘑菇等食材一起燉給孩子食用，營(yíng)養(yǎng)就更加豐富了。 

食譜原料：排骨、白菜、香菇、蔥段、姜片適量，鹽、雞粉、白胡椒粉、大料

制作方法：

1、排骨氽水，入高壓鍋，加蔥段姜片和大料大火壓10-15分鐘，白菜香姑切絲備用；

2、把切成絲的白菜香菇下入煮好的排骨湯里，煮一分鐘，加鹽、雞粉、白胡椒粉調(diào)味，出鍋時(shí)撒上香菜即可。排骨湯歷來就被認(rèn)為是寶寶補(bǔ)鈣的好東西，現(xiàn)在我們?cè)谂殴菧镉旨尤氲陌撞撕拖愎剑惯@道排骨湯的營(yíng)養(yǎng)立刻又豐富起來！