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蘿卜排骨湯的做法

2017-10-30 15:42:03      

蘿卜排骨湯是一道清新美味,營養(yǎng)豐富的滋補湯品。一般是以蘿卜和排骨作為主要原料制作而成。蘿卜排骨湯營養(yǎng)豐富,含有充足的蛋白質(zhì),氨基酸,維生素,膳食纖維,以及多種礦物質(zhì)與微量元素。

白蘿卜排骨湯

材料

排骨一斤,蘿卜一個,生姜一塊,鹽,雞精少許。

做法

1、排骨洗凈瀝干水分,入開水鍋中焯水,這個水要倒掉不要,另起一鍋涼水放入姜片,排骨,滴少許醋蓋蓋燒開壓閥大約20分鐘左右,此時應(yīng)該能聞到香味了。

2、蘿卜洗凈切塊,放入燉好的排骨湯中大火燒開。

3、蓋上蓋改小火煮約10分鐘左右至蘿卜熟,加少許鹽和雞精出鍋。

蘿卜排骨湯

材料

排骨半磅,蘿卜1條。

做法

1、蘿卜刨皮,切滾刀塊。

2、排骨冷水下鍋焯水。

3、放幾片姜和撒些胡椒粉,主要是去腥味。

4、焯過水后用熱水沖凈,再另起鍋,放水沒過排骨,放幾片姜和排骨,蓋蓋滾10-20分鐘。

5、然后倒入蘿卜塊,再蓋蓋滾15-20分鐘,讓蘿卜煮至透心。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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