17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

包菜炒肉家常菜品也有豐富營養(yǎng)

2017-11-01 14:32:02      

包菜炒肉是我們生活中一道常見的家常菜品,包菜炒肉一般是由包菜和豬肉為主要原料制作而成。包菜炒肉營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,膳食纖維,脂肪,以及多種礦物質(zhì)與微量元素。下面就為大家介紹幾款包菜炒肉的美味食譜。

包菜炒肉

材料:五花肉、甘藍、大蒜、蔥、胡椒粉、花椒粉、鹽、味精、醬油、醋、植物油。

做法

1、五花肉煮七成熟,撈出晾后切片。

2、甘藍切成大塊,蒜切片,蔥切段。

3、適量植物油燒四成熱,放入肉片慢慢煸炒。

4、肉片出油、變色后,放入醬油煸炒上色。

5、放入蔥蒜、甘藍煸炒,加胡椒粉、花椒粉、鹽繼續(xù)炒。

6、臨出鍋時放幾粒味精,淋少許醋,翻炒盛盤。


(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

贡觉县| 凉城县| 屏山县| 彭泽县| 天峻县| 巫山县| 固安县| 郓城县| 商洛市| 新郑市| 海安县| 陆河县| 平乡县| 郴州市| 海林市| 华池县| 台湾省| 垣曲县| 五台县| 交口县| 苏尼特右旗| 浮梁县| 西林县| 青阳县| 松原市| 武乡县| 清原| 黔东| 乌兰县| 泸溪县| 梅州市| 兰考县| 祁门县| 闵行区| 潜山县| 交城县| 广宁县| 襄汾县| 阿合奇县| 仙居县| 车致|