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補氣的皮蛋瘦肉粥

2017-11-01 16:29:51      

補氣的皮蛋瘦肉粥

主料:大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。

調配料:蔥、姜、料酒、鹽、生抽、雞精、香油。

做法:

1、大米淘洗干凈,和平時一樣熬粥就好。

2、里脊肉先用一勺料酒腌一會,去腥。

3、然后入鍋焯一會,七八成熟就可以撈出來,切成小丁,用一點鹽和生抽腌一下入味。

4、皮蛋切好后,入鍋蒸一下,因為生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。

5、粥好后,將皮蛋和瘦肉放入,放入蔥姜蒜末,繼續(xù)小火熬煮。

6、直至所有材料完全熬好了,放雞精,幾滴香油,就可以出鍋了。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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