17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

用酵母怎么蒸饅頭嗎?

2017-11-01 17:26:03      

在日常生活里,早餐是我們一日三餐中較為重要的,長期不吃早餐會(huì)導(dǎo)致胃部疾病,影響學(xué)習(xí)和工作。我們的早餐除了牛奶面包外,豆?jié){饅頭也是很多人喜歡的。饅頭沒有添加任何糖分味道卻十分香甜,很多人都喜歡在家自己做饅頭,但是面總是發(fā)不好,那么,你知道用酵母怎么蒸饅頭嗎?

做饅頭的關(guān)鍵步驟:

1)酵母粉要加夠量,500面粉,酵母粉約3-5克,泡打粉3克,糖5克,水250-300克;

2)面團(tuán)和的要柔軟以利于面團(tuán)的發(fā)酵,和好的面團(tuán)要做到三光:盆光、面光、手光;

3)醒發(fā)的時(shí)間至少要兩個(gè)小時(shí)以上,用酵母粉發(fā)面時(shí)間可適當(dāng)長點(diǎn)沒關(guān)系,發(fā)酵好的面應(yīng)是原面團(tuán)的兩倍以上,否則視為發(fā)酵不完全;

4)蒸制時(shí),一定要“冷水“上鍋,否則會(huì)將做好的面坯燙死,使蒸制出的面頭呈死面狀態(tài)。

小貼士:1、放酵母的時(shí)候再加一些小蘇打,這樣發(fā)酵速度快,并且只需發(fā)酵一次就行。

2、在用酵母第一次發(fā)酵好的酵面中,像以前老面法那樣放少許食用堿(堿用少許溫水化開成堿液)揉勻揉透餳10分鐘,做好的生坯直接蒸就可以了。

3、兩次發(fā)酵法,這樣蒸出來的饅頭非常暄軟,調(diào)整發(fā)面的方法,這樣發(fā)酵速度非??欤仁r(shí)又省事,并且方法極易掌握。

以上就是教你如何用發(fā)酵母蒸饅頭的方法,攤點(diǎn)早點(diǎn)的饅頭也可以按照以上方法制作,掌握好酵母的使用方法就可以蒸出松軟香甜的饅頭了,營養(yǎng)的早餐用饅頭搭配豆?jié){是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,就用香甜的饅頭迎接新一天的開始吧!

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

新兴县| 玉田县| 余江县| 南靖县| 乳山市| 昌吉市| 定南县| 阳朔县| 天镇县| 寿宁县| 泽普县| 勃利县| 罗田县| 吉林市| 方城县| 通江县| 德阳市| 沐川县| 甘谷县| 柳江县| 建宁县| 瓦房店市| 北流市| 呼图壁县| 关岭| 湘西| 清镇市| 石渠县| 济源市| 日照市| 抚宁县| 泌阳县| 天镇县| 永州市| 临漳县| 太谷县| 神木县| 珲春市| 藁城市| 射阳县| 资阳市|