1、蜂蜜水

蜂蜜不僅具有安神的效果，蜂蜜中的果糖還能夠加速酒精的分解，起到解酒的功效，對(duì)緩解酒后頭痛具有顯著效果。

2、生姜片

生姜比較辛辣，具有很強(qiáng)的刺激性，將生姜片含在口中可以幫助緩解頭疼，提神醒腦。

3、水果

水果中含有果糖成分，可以加速酒精的分解，并且多數(shù)的水果中含有大量的水分，可以利尿，幫助酒精排出，緩解頭疼癥狀。

4、熱牛奶

熱牛奶具有安神助眠的功效，并且牛奶是養(yǎng)胃的食物，可以減緩酒精對(duì)胃部的刺激，減緩頭疼癥狀。