核桃是一種很好的東西，它具有安神補腦，養(yǎng)氣，養(yǎng)神的功效，一般來說把核桃原來煮稀飯很好，很好吃，而且又有營養(yǎng)。

步驟/方法：

1、要準備一些核桃，還可以準備一些黑芝麻，當然紅棗之類的也可以，不過最好就只要核桃，黑芝麻，大米三樣原料，這樣煮出來的稀飯味道才純正，鮮香。

2、把核桃放心鍋里用小火慢慢的炒，直到炒的有5成熟的樣子就可以了，把炒好的核桃放在碗里，然后把黑芝麻裝在一個干凈的紗布里面，放在鍋里炒，黑芝麻炒的時間不要太長，不然會糊，糊了就不好吃了。

3、隨后把大米放在鍋里！加清水煮沸，然后把炒好的核桃和黑芝麻一起放在鍋里，蓋上鍋蓋，大約半個小時就差不多了，這時候可以加一些白糖，或者可以加一些食鹽。

注意事項：

注意炒黑芝麻的時候要注意火候，不要太大，不然會把紗布燒燃。