17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

揭秘蘆薈減肥的真相

2017-11-02 17:13:56      

蘋(píng)果燉蘆薈

材料:蘋(píng)果500克,蘆薈200克,白砂糖30克,冰糖15克。

制法:1、青蘋(píng)果削皮,去核洗凈,切成小塊;2、蘆薈去刺,去皮洗凈,切成條狀,撒上糖腌1小時(shí);3、水燒開(kāi)后將青蘋(píng)果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋燉至酥軟即可。

雪耳蘆薈

材料:銀耳20克,蘆薈125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純凈水各適量。

制法:1、銀耳泡發(fā)、去根,加水蒸熟;2、蘆薈去皮洗凈,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發(fā);3、冰糖加純凈水對(duì)汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。

西紅柿拌蘆薈

材料:番茄200克,蘆薈20克,小蔥5克,香油10克,味精2克,醬油5克。

制法:1、西紅柿洗凈去蒂,切成塊,裝入盆內(nèi);2、蘆薈葉肉取出,在開(kāi)水煮5分鐘撈出,切成丁鋪在番茄上,香油、味精、鮮醬油、細(xì)香蔥兌成汁,澆在面上即可。

豆腐蘆薈

材料:豆腐200克,蘆薈15克,松花蛋60克,香油10克,醬油5克,辣椒油5克。

制法:1、豆腐切成丁塊,皮蛋切成丁塊,放入盤(pán)中;2、蘆薈葉片剖開(kāi),挖出葉肉,煮沸5分鐘取出,切成丁塊也放入盤(pán)中;3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁,倒入盤(pán)中拌勻即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

东乌珠穆沁旗| 长泰县| 亚东县| 陕西省| 克什克腾旗| 沙河市| 浙江省| 沙河市| 汉川市| 榆社县| 大港区| 建水县| 如皋市| 微博| 阿拉尔市| 高雄县| 宾阳县| 望都县| 会东县| 海兴县| 上犹县| 通渭县| 呼和浩特市| 泾源县| 手机| 黑河市| 绥阳县| 南皮县| 界首市| 夏津县| 宜良县| 沾益县| 古蔺县| 万载县| 阿城市| 陵水| 土默特右旗| 永兴县| 平乐县| 金寨县| 南木林县|