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黑枸杞怎么泡水

2017-11-03 10:11:07      

1、洗杯倒水:洗凈杯子,倒入60度以下的溫水或涼水400ml左右。

2、放入枸杞:將2g(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。

3、靜置飲用:靜觀花青素一絲絲釋放,顏色越來(lái)越深,賞心悅目。

4、重復(fù)沖泡:每次水剩1/3時(shí)可再次加水沖泡,直至沒(méi)有顏色為止。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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