蘆薈健胃解毒抗衰老
推薦食法：紅綠營養(yǎng)汁
材料：食用蘆薈100克，胡蘿卜100克，青瓜100克，蜂蜜適量。
制法：將蘆薈洗凈切成小塊，放進(jìn)榨汁機(jī)中攪拌，加適量蜂蜜即可。
食法：每天1次，常服有益。
作用：健胃通便，美容抗衰老，有助預(yù)防多種慢性病。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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