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冬補(bǔ)小食譜 豬骨花生粥的做法

2017-11-03 15:53:00      

寒冷的冬日里,喝上這樣一碗滋補(bǔ)又暖胃的熱粥,讓人心暖意足,不由得對(duì)冬天也留戀上了。

1,將大米淘洗干凈。豬棒骨敲碎成小塊。大蔥切段,姜切片?;ㄉ自跓崴薪?5~20分鐘。

2,把大蔥段、姜片和豬棒骨放入鍋中,加5碗(1250ml)水,用大火燒沸,用勺子撇去表面浮沫。改用小火繼續(xù)燉煮。

3,約60分鐘,待湯色變白時(shí),撈出固體材料不要,留豬骨湯待用。 :

4,在豬骨湯中放入大米和泡好的花生米,先用大火燒沸,再改小火煮30分鐘,過程中要不時(shí)攪動(dòng),以免黏底。

5,在煮好的豬骨粥中調(diào)入鹽和白胡椒粉拌勻,撒上香蔥末和煎脆的油條薄片即可。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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