決明子和什么泡水最好
決明子和什么泡水最好
決明子蜂蜜水
材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
做法：將決明子搗碎，加水煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用。
功效：具有潤(rùn)腸通便的功效
杞菊決明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后即可飲用。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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