山楂和什么泡水喝好

山楂茶

山楂性味酸甘微溫，有開(kāi)胃消食、化滯消積、活血化淤的功效， 制作時(shí)將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外，還可消積食、清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。

主料： 山楂 30克

調(diào)料： 白砂糖 10克

將山楂洗凈切片，放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮沸20分鐘，去山楂，加白糖調(diào)成糖茶，隨量飲用。

無(wú)花果紅棗山楂茶

主料： 棗（干） 50克 山楂 50克 無(wú)花果 30克

調(diào)料： 姜 3克 各適量

將紅棗、無(wú)花果、山楂、生姜加水3碗共煲，慢火煲約半小時(shí)，剩余1碗湯便成。當(dāng)茶飲，常飲此湯能駐顏，抗衰老。開(kāi)胃消滯、分解脂肪、兼降血脂。