蘆薈的吃法：吃蘆薈要分清食用和藥用不同種類

很多愛美的女性對蘆薈特別青睞，家里養(yǎng)上幾盆嫩綠的蘆薈，既美化了居室，又能隨時用蘆薈做美容，一舉兩得。而且作為天然保健食品，不少飯店甚至把蘆薈擺上了餐桌。

對于大家對蘆薈的如此鐘愛，提醒，蘆薈分食用和藥用不同的種類，用前要多留心，可別把蘆薈當(dāng)成萬能藥。 能藥用的蘆薈多為產(chǎn)自非洲的好望角蘆薈和庫拉索蘆薈，一般是將其枝曬干，可以內(nèi)服和外用。對于有口苦、口臭、煩熱、尿赤、便秘者，蘆薈作為性寒味苦的藥，具有瀉下涼肝、殺蟲的功效。

據(jù)中醫(yī)藥典的定量，一天以內(nèi)服2~5克為宜，最多不能超過6克。如果大量服用，會造成腹瀉、嘔吐、腹痛等胃腸道不適的癥狀，引起不良反應(yīng)。 雖然很多人發(fā)現(xiàn)蘆薈對便秘效果明顯，但需注意的是，蘆薈對于熱結(jié)便秘即上火引起的便秘較有效，而對于腸燥即習(xí)慣性便秘，只會越瀉越傷津液，從而加重便秘的程度。

很多人把蘆薈當(dāng)成是萬能藥，如遇刀傷、燒傷、燙傷、扭傷或蚊蟲叮咬，折取一段蘆薈，涂抹在傷處，傷口會好轉(zhuǎn)。中醫(yī)認(rèn)為蘆薈具有殺滅皮膚寄生蟲的作用，可抗菌消炎，一般外用比較安全，但并非萬能藥，一定要視病情使用。