原料：番茄碎、胡蘿卜碎、香菇碎、魚泥、清水或高湯。

做法：

1、胡蘿卜切薄片丟到小鍋里煮，煮軟后把胡蘿卜片捏碎，煮胡蘿卜的原湯保留；

2、西紅柿去皮切碎，香菇切碎；

3、魚肉蒸熟；

4、把胡蘿卜碎，番茄碎，香菇碎，魚肉放回胡蘿卜原湯里煮熟即可。