荷葉綠豆冰粥 迎接夏季的到來(lái)
荷葉綠豆冰粥
主要食材：荷葉適量、綠豆兩把、粳米是250克、冰糖適量。
烹飪方法：1、將荷葉洗干凈，然后放在開(kāi)水當(dāng)中煮20分鐘，煮好之后，將汁液過(guò)濾，然后去掉荷葉。
2、在高壓鍋當(dāng)中放入清洗干凈的粳米以及綠豆，加入熬好的荷葉汁，蓋上蓋子，大火燒開(kāi)之后，轉(zhuǎn)為小火慢熬，大約20分鐘。
3、打開(kāi)蓋子，然后添加冰糖，直到冰糖完全化開(kāi)，等到粥放涼以后，轉(zhuǎn)移到冰箱當(dāng)中，冷藏一刻鐘，就可以食用了。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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