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蘆薈菜譜

2017-11-06 15:14:45      

菜肴特色:蘆薈做的菜香酥可口,可起到清熱解毒的作用。這道蘆薈菜肴營養(yǎng)豐富,其中加入了花生,花生含有豐富的蛋白質(zhì),易被人體所吸收。

材料:生花生500克、蘆薈、芫荽、甜椒片。

調(diào)味料:食鹽。

方法:

1、清除霉變和發(fā)芽的花生,并將花生清洗干凈,之后放進清水中以小火煨,直到花生變得香酥粉碎,之后加入適量鹽進行調(diào)味,之后倒掉花生汁水,盛盤。

2、取蘆薈葉和肉20克,將其煮燒后取出,并切成小丁,鋪在準(zhǔn)備好的花生上。

3、把甜椒切成菱形的薄片,做成樹葉的樣子,菱形的尖對著圓心,在周圍可以擺一些芫荽綠葉。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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