番茄牛腩的熱量
在這道酸甜可口的西紅柿牛腩中，西紅柿具有獨(dú)特的抗氧化能力番茄中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓的功效也，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚。而牛肉食用可以有補(bǔ)中益氣，滋養(yǎng)脾胃，強(qiáng)健筋骨，化痰息風(fēng)，止渴止涎的功效哦。
西紅柿牛腩煲的熱量（以100克可食部分計(jì)）是46大卡（192千焦），單位熱量較低。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每100克番茄牛腩煲的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。熱量不高的西紅柿牛腩煲，營(yíng)養(yǎng)又美味，大家都愛(ài)吃哦。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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