每個媽媽們都知道，寶寶的身體是非常脆弱的，因為他們還小，所以腸胃也是比較敏感的，所以媽媽們在平時的生活中要特別的注意飲食的規(guī)律以及一些食物的禁忌，那么平常生活中媽媽們經(jīng)常會有的誤區(qū)有哪些呢？

1、寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)一：寶寶缺鈣給寶寶吃鈣片

媽媽們都知道，鈣對于寶寶的身體發(fā)育起到非常重要的作用。因此，很多媽媽都會通過給寶寶吃鈣片進而補充寶寶的鈣量。事實上，寶寶在日常飲食正常的情況下，身體是不缺乏鈣的，寶寶缺乏的是可以有效吸收鈣的維生素D。寶寶的鈣量可以通過日常飲食中得到滿足，并不需要額外再吃鈣片。如果需要補鈣，媽媽們可以考慮為寶寶吃一些魚肝油滴劑。

2、寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)二：大便干燥吃香蕉

很多媽媽都會認為寶寶出現(xiàn)大便干燥的情況，最有效的方法是吃香蕉。其實，除了香蕉以外，富含纖維素的食物都是可以選擇的，例如綠色蔬菜、粗糧，或者蜂蜜，都可以有效幫助寶寶排便。不過同時，媽媽們也要培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣，讓寶寶在固定時間固定地點進行排便。

3、寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)三：覺得孩子不適合吃粗糧

有些媽媽覺得喂寶寶吃粗糧他們不容易消化，而且會覺得粗糧的口感不好，但是我們可以選擇用蒸的或者煮的，做一些小米粥類似的，而且基本一歲以上的寶寶就可以吃啦~

4、寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)四：食物種類過多

許多媽媽為了讓孩子營養(yǎng)跟得上總是準(zhǔn)備了特別多的種類的食物來給寶寶吃，但是，其實這樣子容易引起孩子的挑食，本來孩子的食量就不大了，這樣的種類太多，他們會有一種選擇性的去吃，就會引起挑食。

5、寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)五：多吃動物肝臟好

許多的媽媽都覺得動物的肝臟是“高效補鐵”的神器，動物肝臟對人體雖然有好處，但是對于身體還沒長開的寶寶們來說，肝臟還是要讓孩子少吃點為好，特別是在嬰兒期的時候，每周的動物肝臟不可超過25克哦。

6、寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)六：用水果代替蔬菜

水果味道比蔬菜更加美味，當(dāng)寶寶不愛吃蔬菜時，有些媽媽想到用水果來代替蔬菜，補充寶寶身體所需的維生素元素，但水果之中的糖分可能會讓寶寶產(chǎn)生飽腹感，影響寶寶三餐的正常攝入。

同時，水果中缺乏許多蔬菜中含有的粗纖維，可以避免寶寶的排便不暢，蔬菜中富含的鈣、鐵等微量元素，也是寶寶成長不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，因此，就算寶寶再拒絕，媽媽也要保證寶寶攝入足量的蔬菜。

在營養(yǎng)的搭配上沒有任何的捷徑可言，古人就曾說過“藥補不如食補”，只要注意寶寶的膳食平衡，保證每種食物的合理攝入，媽媽就不會因為走入營養(yǎng)誤區(qū)而讓寶寶的健康受損了。以上常見的寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)，媽媽們一定要謹記。其實最好的補充營養(yǎng)的方法就是通過膳食攝取。如果寶寶身體的各項指標(biāo)均正常，無需通過額外補充的情況下，家長只需要每日依照寶寶所需營養(yǎng)為寶寶制作可口的飯菜即可，另外可以補充一些水果及奶制品。培養(yǎng)孩子不偏食、厭食，具有良好的飲食習(xí)慣，幫助寶寶健康快樂的成長。