大黑棗的營養(yǎng)價值這么高，錯誤的吃法有可能給身體帶來不良的影響，下面讓我們一起來認(rèn)識下吃黑棗的一些禁忌。

1、黑棗不宜空腹吃。黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結(jié)合，同樣會在胃內(nèi)結(jié)成硬塊。

2、黑棗性寒，脾胃不好者不可多吃。

3、過多食用棗會引起胃酸過多和腹脹 。

4、忌與柿子同食。

5、吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現(xiàn)象就不要吃棗了，如果只喝棗湯就不要緊。