寶寶的成長需要吸取充分的營養(yǎng)，怎樣才能讓寶寶攝取足夠的營養(yǎng)，使其健康成長呢？以下為你推薦寶寶的營養(yǎng)食譜。

很多寶寶都會有貧血問題，可能因為挑食導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均，也可能因為食物中缺乏鐵質(zhì)，那么如何改善這一問題呢？

紅棗木耳肉片湯

原料：木耳5克，紅棗3粒，瘦肉20克，鹽、油、生粉適量。

制作方法

1、木耳泡軟，紅棗去核。瘦肉切薄片，用調(diào)料腌制。

2、將木耳、紅棗加入開水中煮30分鐘，然后加入肉片，瘦肉煮熟后調(diào)味即可。

【要點】

制作中，要將西紅柿皮去掉，臘腸切碎，口味不宜咸。 適用人群嬰幼兒食用健康提示木耳滋養(yǎng)，健胃，增強免疫力，紅棗健脾補血，木耳紅棗肉片湯適于體虛、抵抗力差的幼兒食用。