黃色小番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

顧名思義，黃色小番茄的外表是黃色的，是無(wú)限生長(zhǎng)型番茄。黃色小番茄的外表艷麗，品質(zhì)比較好，果實(shí)硬度比較高，而且特別耐儲(chǔ)存。黃色小番茄酸甜爽口，又叫做黃圣女果，很多人都特別愛吃。

黃色小番茄不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)都不遜色于普通的番茄。黃色小番茄中含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、礦物質(zhì)和維生素C，生吃的口感更為獨(dú)特。中醫(yī)認(rèn)為小番茄性微寒味甘酸，特別適合咽喉腫痛、口渴口臭的人群食用。

黃色小番茄中含有大量的維生素C，這種維生素是人體結(jié)締組織所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)軟骨、血管壁、韌帶和骨骼都有很好的保健作用。除此之外，維生素C還具有美白養(yǎng)顏和抗衰老的作用，特別適合愛美女性食用。

因?yàn)辄S色小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)，這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，提高人體抵抗力，延緩機(jī)體衰老的速度。黃色小番茄中的番茄紅素具有防癌和抗癌的作用，特別是在防治前列腺癌方面，具有明顯的功效。

黃色小番茄中還含有豐富的維生素PP，也就是所謂的煙酸，煙酸又叫做維生素B3。這種維生素具有保護(hù)皮膚，促進(jìn)胃液正常分泌和促進(jìn)紅細(xì)胞生成的作用，對(duì)肝臟方面的疾病具有輔助的治療作用，所以變色后的番茄抗癌翻倍。