17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

南瓜綠豆小米粥做法

2017-11-07 16:01:57      

南瓜綠豆小米粥的做法如下:

熬制南瓜小米粥所需的材料:小米一杯(電飯鍋?zhàn)詭У牧棵妆?,南瓜適量,綠豆適量,冰糖適量

1、小米用水略沖洗一遍即可,加些水浸泡1小時(shí);綠豆洗凈溫水浸泡半小時(shí);南瓜去瓤,切小塊。

2、浸泡過(guò)的小米、南瓜、綠豆一同放入鍋中,再加適量水。

3、大火燒開,撇去浮沫后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí),熬至南瓜和小米充分融合后根據(jù)自己的口味放入適量的冰糖,待冰糖融化之后即可關(guān)火。

煮粥的時(shí)候一定是先將鍋里的水燒開再放入小米,煮沸之后換文火,等粥變得粘稠的時(shí)候才能關(guān)火。記住,在剛放米以及煮粥的過(guò)程中,要時(shí)不時(shí)攪拌一下,以免粥糊底。換文火之后就不要揭鍋了。鍋中的水一定要放夠量,期間是不允許再加水的,如果發(fā)現(xiàn)水量不夠需加水,那么就一定要加開水。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

鸡东县| 旺苍县| 洛浦县| 萍乡市| 普定县| 武邑县| 乌审旗| 江源县| 阿城市| 常宁市| 普定县| 中山市| 汝阳县| 象山县| 乌拉特前旗| 噶尔县| 沐川县| 禹城市| 南通市| 左云县| 通渭县| 陆川县| 启东市| 马公市| 凭祥市| 山西省| 玉树县| 惠州市| 丰台区| 屏山县| 松溪县| 隆昌县| 敖汉旗| 惠州市| 古浪县| 潜山县| 囊谦县| 长海县| 大余县| 沙坪坝区| 安图县|