龍眼為滋補(bǔ)的良藥，能夠養(yǎng)血安神、補(bǔ)益心脾，在治療心脾虛損、氣血不足、失眠、健忘、心擇等癥狀方面有很好的效果。早在秦漢時期，人們就發(fā)現(xiàn)龍眼具有益智的功效，《神農(nóng)本草經(jīng)》中就用“甘昧益脾，能益人智”來說明龍眼的作用，《本草綱目》則說它可以“幵胃益脾，補(bǔ)虛長智、人們還把龍眼和荔枝、紅棗相比，認(rèn)為在補(bǔ)血益智方面，還是龍眼略勝一籌。

清代中醫(yī)王孟英就曾經(jīng)用“果中神品，老弱宜之”來形容龍眼，認(rèn)為它可以提髙人們的記憶力，對神經(jīng)和腦組織有很高的營養(yǎng)作用；除此之外，還可以治療外傷，有很好的止血止痛的功效，對此，《黃氏醫(yī)抄方》和《殷紅趾傳方》中都有記載。

龍眼因其味道的甜美，還有很多吃法，一般可以分為生吃、蒸煮和泡茶三種，生吃固然簡單可口，但是可能會引起消化不良和腹脹；如果和其他補(bǔ)品一起蒸煮食用，不僅味道鮮美，還可以提高補(bǔ)益的效力；第三種方法就是泡茶，需要長期食用者一般采用此法。

龍眼雖然具有很高的醫(yī)藥價(jià)值，但是也不可隨意多食。因?yàn)辇堁塾袛啃暗淖饔?，使邪不外達(dá)，所以溫病初期的患者不宜食用；同時因龍眼還有助濕的作用，所以，濕溫尚未化燥者不可食用。這些都是我國歷代中醫(yī)根據(jù)臨床實(shí)踐得出的寶貴經(jīng)驗(yàn)，需要我們在食用時多加注意。