原料：糯米（紫）100克，大棗20枚，桂圓肉50克。

方法：紅棗桂圓補(bǔ)血養(yǎng)顏粥的做法很簡(jiǎn)單，把所有食材放入鍋中，加水煮4小時(shí)即可。平常時(shí)候就可以燉煮，當(dāng)做早餐或是晚餐，也是不錯(cuò)。

竅門(mén)：仍然是大米和紅棗干可以提前泡軟，煮起來(lái)比較省火，也比較軟爛。

吃法

1、這道粥的食用方法是早晚各一次，早補(bǔ)氣，晚安神，一定要趁熱服用。

2、再次提醒別把紅棗桂圓放太多。發(fā)燒和身體有炎癥者（比如牙疼）慎用。