1、選取新鮮檸檬一個(gè)，洗凈外皮。

2、把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時(shí)候里面的VC跟其他礦物質(zhì)才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。

3、切過的檸檬可以在切口涂一點(diǎn)蜂蜜，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存兩三天。

4、一般一杯檸檬水一片檸檬就夠了

小提示：

要達(dá)到不同的效果，泡檸檬片的水溫是關(guān)鍵。如果你覬覦的是里面的VC，那用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達(dá)到潤(rùn)腸的目的，最好用溫水泡了，放涼了之后放入蜂蜜再喝。如果想要達(dá)到改變酸性體質(zhì)的目的，想要讓檸檬的酸性更好地發(fā)揮，那就要用熱水來泡。