蓮子心泡水喝的功效主要是去火清心，尤其是針對(duì)容易上火的朋友，平時(shí)在公司經(jīng)常泡上蓮子心茶，雖然蓮子心苦味比較大，可是去火的功效很好。蓮子心泡水喝的功效具體有：

1、去火：蓮子心性寒、味苦、無毒，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效，有清熱瀉火之功能。

2、清心：蓮子心具有清心火之功效，《本草綱目》記載蓮子心“清心去熱”。故可治療心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠。配生甘草則增強(qiáng)蓮子心的瀉心火除煩之功。夏天除了常用的綠豆湯解暑外，蓮子泡水也是消暑的一款不錯(cuò)飲品。每天飲用一杯，可有效防治中暑。

3、寧神：蓮子心泡水能夠緩解人們自身體質(zhì)虛弱的情況，對(duì)于人們失眠多夢(mèng)也具有很好的改善作用，此外蓮子心泡水也能夠很好的治療人們脾虛等情況。

4、排毒：經(jīng)常用蓮子泡水可排除體內(nèi)多余的毒氣，使身體狀態(tài)恢復(fù)良好，對(duì)于女性來說，可排除日常使用化妝品對(duì)肌膚造成的損害。

雖然蓮子心對(duì)人身體作用很大，但因它的性味苦寒，不可長期飲用，以免造成胃腸不適。