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豬血不能與什么同吃

2017-11-08 14:18:51      

1、豬血+海帶:便秘

海帶味道鮮美,還含有充足的碘,具有補(bǔ)碘和清熱的作用。豬血的作用有解毒和吸灰塵,而且還含有蛋白質(zhì),鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但海帶和豬血相克,兩者同吃不利于消化吸收,導(dǎo)致便秘。

2、豬血+黃豆:消化不良

黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)和多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力;但豬血不宜與黃豆同吃,否則會(huì)引起消化不良。

3、豬血+何首烏:身體不適

何首烏是藥性良好、極多的一款中藥材,但要注意,吃了豬血不要服用何首烏,因?yàn)樨i血與何首烏相克,會(huì)引起身體不適。

另外,豬血忌與茱萸同食,也不宜與菱、杏仁同食,大家平時(shí)食用豬血時(shí)要注意了。

豬血最好是每周吃一次就可以,平時(shí)也不用過(guò)分追求次數(shù),把飲食如此規(guī)律化不好,即使一個(gè)月吃一次也會(huì)很有好處。過(guò)量食用,會(huì)造成鐵中毒,影響其他礦物質(zhì)的吸收,所以除非特殊需要人群,一周建議食用不超過(guò)2次。豬血中同時(shí)含有豬機(jī)體的新陳代謝廢物,大量食用也會(huì)給人體帶來(lái)負(fù)擔(dān)(包括激素,藥物,尿素等)。

值得注意的是,豬血營(yíng)養(yǎng)豐富,可作食療、藥膳,但在收集豬血時(shí)一定要注意衛(wèi)生,避免污染。另外,病豬的血,千萬(wàn)不要食用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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