17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

鮑魚的做法

2017-11-08 15:00:05      

鮑魚的做法:

材料:鮑魚、雞、瑤柱、姜、料酒

做法:

1、鮑魚處理干凈打上十字花刀。

2、瑤柱用清水稍稍浸泡洗凈。家雞洗凈備用。

3、將雞斬大件焯水洗凈備用。

4、將鮑魚扔進(jìn)焯過雞的水里稍燙一下?lián)瞥鱿磧?。(這里是燙一下,記住不是煮哦)將雞和所有材料放進(jìn)沙煲里,放入適量姜片。

5、加入適量清水大火燒開,撇凈浮沫。

6、加入適量料酒。

7、加蓋小火煲二個半至三個小時。煲好的湯放適量的鹽調(diào)味即可。

鮑魚粥的做法:

材料:

鮑魚2顆,白飯3碗,高麗菜,200克,香菇,20克,蝦米,20克

做法:

1、蝦米洗凈后泡軟,香菇洗凈并泡軟后再切絲,高麗菜切絲備用。

2、鮑魚以鹽水洗凈后,放入滾水中轉(zhuǎn)小文火浸泡20-30秒,再起鍋以清水略洗后,剝?nèi)ネ鈿ず蛢?nèi)臟,再切斜片備用。

3、鍋中燒熱1大匙油,放入蝦米和香菇絲爆香后起鍋備用。

4、取一湯鍋,放入白飯并加入水至淹蓋過飯后,以中小火熬煮至八分熟成為粥狀,再加入高麗菜絲、香菇絲和蝦米煮熟。

5、然后放入鮑魚片繼續(xù)煮一下,再加入白胡椒粉、鹽和香油調(diào)味即可完成。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

抚松县| 缙云县| 枣庄市| 全州县| 弥渡县| 建水县| 雷山县| 九龙城区| 英山县| 大理市| 鹿邑县| 肥东县| 芦溪县| 建平县| 二连浩特市| 霍城县| 武威市| 石渠县| 西乌珠穆沁旗| 加查县| 连城县| 承德县| 陇南市| 凤城市| 玉龙| 栖霞市| 蒙自县| 昌平区| 上思县| 城固县| 昌平区| 双城市| 昌都县| 桐庐县| 株洲市| 镇巴县| 肃南| 富蕴县| 海城市| 五常市| 额济纳旗|