一項(xiàng)最新研究顯示，孕婦攝入過(guò)多的咖啡因可能會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)延遲，并造成胎兒出生重量減輕。專家建議，孕婦要少攝入咖啡、茶以及巧克力。

這項(xiàng)研究分析了6萬(wàn)名挪威孕婦的調(diào)查數(shù)據(jù)，其中考慮到了所有的咖啡因攝入途徑，包括咖啡、茶、汽水以及可可飲品等。研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦如果每天攝入100毫克的咖啡因，生產(chǎn)時(shí)間就會(huì)延遲5個(gè)小時(shí)。

此外，如果所有的咖啡因都來(lái)自于咖啡，生產(chǎn)延遲的時(shí)間會(huì)增加至8個(gè)小時(shí)。這說(shuō)明，咖啡中可能還有其他成分會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)延遲。

另一方面，如果一個(gè)胎兒的預(yù)計(jì)出生體重是3.6千克，其母親每天攝入100毫克咖啡因，胎兒出生體重就會(huì)減輕28克左右。專家分析，咖啡因可以通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，卻無(wú)法很好地被胎兒機(jī)體代謝，因此可能干擾某些與胎兒生長(zhǎng)相關(guān)的因素。

因此，專家建議，懷孕期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格限制咖啡因的攝入量，每日不超過(guò)200毫克，也就是兩小杯咖啡或者4杯茶的量。