天氣熱了，各種清熱去暑的湯湯水水，成了主婦們的必備課。綠豆性味甘涼，具有清熱解毒功效，綠豆湯因其制作簡單而成為廣大市民夏日解暑的首選，但市民在飲用上還存在一些誤區(qū)。

有些市民往往會(huì)熬好一鍋綠豆湯，放入冰箱分次飲用。剛熬制出鍋的綠豆湯是一種淺黃綠色，隨著存放時(shí)間延長，湯色越來越深，雖然在營養(yǎng)成分方面不會(huì)流失太多，但消暑效果會(huì)隨著顏色漸深而減弱，故就要趁綠時(shí)趕快喝。

綠豆本來性涼，再入冰箱冰凍，就更易傷脾胃；另外，綠豆若煲好了不盡快飲用，由于其含糖分高淀粉多，細(xì)菌易滋生，從保健和營養(yǎng)角度來講，綠豆湯都宜趁暖入口。

另外，綠豆湯還可以變變花樣，如加入南瓜做成綠豆南瓜湯，因暑熱易傷津耗氣，故配南瓜生津益氣，用于夏季暑熱心煩、身熱、口渴、尿赤或兼見頭昏、乏力等癥，有一定療效。