明目美食有哪些
清蒸桂圓枸杞
功效：養(yǎng)血，明目，補(bǔ)肝益腎。
配料：枸杞子30克，桂圓肉20克。
制作：將上述2味共放碗中，加水適量，蒸熟即可。
用法：分2～3次服完。
桑麻糖
功效：養(yǎng)肝，清熱，明目。
配料：黑芝麻240克，桑葉200克，蜂蜜適量。
制作：桑葉洗凈，烘干，研為細(xì)末；黑芝麻搗碎，和蜂蜜加水煎至濃稠，入桑葉末混勻，制成糖塊。
用法：每次嚼食10克，每日2次。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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