適合寶寶春季降火食用的兩種蔬菜
適合寶寶春季降火食用的兩種蔬菜
一、菠菜
菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對口臭、大便干硬的上火癥狀會有較好的緩解效果。
二、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。推薦吃法：豆芽肉片湯。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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