春季風大干燥容易上火不妨吃點豆芽降降火

春季風大干燥，容易上火生病。醫(yī)生說，這個時候不妨吃點豆芽降降火。 豆芽中水分較多，具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。

綠豆芽還有利尿除濕的作用，適合濕熱郁滯、便秘、目赤腫痛等人群食用。豆芽涼拌和炒著吃都很好，可根據(jù)天氣情況自主選擇，不過應盡量保持其清淡和爽口的特點。