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膽固醇
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鴨蛋如何腌制

2017-11-14 17:37:30      

1、將鴨蛋洗凈晾干,用米醋浸泡,以醋漫過鴨蛋為好,時間是浸泡二十分鐘。[目的是殺菌消毒]

2、二十分鐘后,在醋里將鴨蛋表皮洗凈,趁濕在鴨蛋表皮滾上一層細鹽,放入塑料袋扎緊密封。外層最好再套一層黑 色塑料袋,目的是避光保濕,利于鹽分滲進鴨蛋。

3、放在溫度適中的陰涼地方,二十五天后,噴香流油的鴨蛋就可以蒸熟食用了。

不過,鴨蛋雖好,不可多吃,每天一只即可。特別那些有心血管病、肝腎疾病的人,更要少吃。因為鴨蛋的膽固醇含量較高,味甘咸、性涼,脾陽不足,寒濕下痢者不宜吃。

另外,還要記住,鴨蛋還與鱉魚、李子、桑椹相克,不宜與之同食。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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