桂圓枸杞茶

新鮮的桂圓帶皮洗干凈，兩種方法一種是豪放法，不剝皮，直接用剪子鉸開(kāi)，或者用手捏開(kāi)，然后第一步放進(jìn)壺里頭，第二步，沖開(kāi)水。第三步放茶包，，第四步，泡著。第五步，看看涼了沒(méi)，涼了可以放蜂蜜，少放，因?yàn)楣饒A很甜。可以放5粒枸杞作為點(diǎn)綴。第六步倒進(jìn)杯子里頭享用哈。另外一種是精致法，其實(shí)就是剝皮，剝了皮以后的步驟完全一樣。這個(gè)和別的有點(diǎn)不一樣，這個(gè)最后你可以把果肉吃了，別的泡到最后就是殘?jiān)@個(gè)么還是很好吃的可以連吃帶喝。

功效

1、治療干眼癥

以食補(bǔ)配上「桂圓枸杞茶」的顧眼茶飲，再加上眼睛周邊穴位按摩，可以治療干眼癥。 干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡、長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房、用眼過(guò)度、急慢性結(jié)膜炎、流淚過(guò)多。還有患免疫性疾病，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑性狼瘡等。

2、養(yǎng)顏美容

紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。

防范干眼癥秘方

桂圓枸杞茶

需準(zhǔn)備的材料

菊花五錢(qián)、枸杞一兩、桂圓干五粒、甘蔗汁約二百cc。

作法

菊花五錢(qián)、枸杞一兩，桂圓干五粒，以三碗的水煮十五分鐘后濾凈渣滓飲用。至于有口干舌燥者，建議可以增加菊花份量至一兩，減少枸杞至三錢(qián)，煮好后加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效同時(shí)，平?？梢远喟茨ρ劬λ闹苎ㄎ唬蛞悦頍岱?，都可以達(dá)到顧眼明目的效果。